• Técnica de Bass
  • Técnica Horizontal
  • Técnica de Stillman Modificada
  • El cepillo se coloca a 45° respecto del eje mayor del diente, las cerdas apoyan sobre el diente (no sobre encía), penetrando levemente en el surco. Se recomiendan 10 movimientos horizontales cortos (contar hasta 10) en el mismo lugar abarcando 2 o 3 dientes, y luego ubicar el cepillo en los dientes contiguos repitiendo el movimiento. Esto se repite hasta recorrer todas las caras externas e internas.
  • Las cerdas del cepillo se colocan a 90° con respecto al eje mayor del diente Siguiendo los mismos movimientos que en la técnica anterior. Esta técnica se recomienda para niños pequeños o personas con dificultades motrices.
  • Las cerdas se colocan a 45° respecto al eje dentario, en una posición similar al método de Bass, pero descansando parcialmente en la encía. El cepillo se rota con un movimiento gradual hacia la zona oclusal (hacia el borde de los dientes anteriores y la zona de masticación de los posteriores). Es decir que se hace un barrido desde la encía hacia el diente. Esta técnica se indicada en sujetos con predisposición a tener recesiones de la encía o desgastes dentarios por cepillado muy intenso o encías muy finas.

Secretos del cepillado

Para aplicar con todas las técnicas

  • En las superficies internas de incisivos y caninos superiores e inferiores, el cepillo se sostiene verticalmente y los movimientos se hacen de arriba hacia abajo.
  • En las superficies oclusales de los dientes posteriores las cerdas deben colocarse perpendiculares (a 90°) y el movimiento de barrido debe ser horizontal.
  • Debemos repetir siempre un mismo recorrido para no olvidarnos de cepillar ningún diente.
  • El cepillo debe ser suave y la presión también. Esto evita desgastar en exceso los dientes y traumatizar las encías.
  • Se recomienda que los padres ayuden con el cepillado del niño hasta que éste demuestre habilidad para hacerlo solo (entre 9 y 10 años).
  • La duración del cepillado puede variar entre dos y tres minutos, tiempo mínimo necesario para cubrir todas las zonas que necesitan ser limpiadas con la cantidad de movimientos adecuados.

Seguí las instrucciones y se un experto defensor de tu salud bucal. Si te animás contale a otro lo que aprendiste, es muy importante!